前回、小林正観さんの流れで、武田双雲さんの「ありがとう」の教科書を読みました。

同様に感謝が幸せをもたらすという内容ですが、中に「自分を神社化しよう」というものがあります。

本文より・・・

前略・・・自分を好きになるもっとも簡単な方法があります。

それが、「自分に感謝をする」ことです。

自分の存在自体を感謝で満たせば、自然と自分を好きになります。

ポイントは、１日１回でいいので、鏡に映った自分に手を合わせながら「ありがとう」と言うこと。

すると、自分のことを客観的に見ることができ、「がんばっていて、えらいね」「きっと大丈夫だよ」といった、あたたかい気持ちがわいてきます。

以降省略

これ、私もやってみたんですが、こんなことやった事無かったんで違和感すごい・・・

まとめると、自分や周りの人達が幸せになる方法は、自分を認めてあげる、今の自分に感謝する、また、当たり前に目の前にあること、人、環境、物などに感謝をすること。

なるほど感謝することばかりですね。有り難いことです。